「体が軽くなると、運動をすることも楽しくなるので良いと思います」

との喜びの声をYH様より頂きましたのでご覧ください。

氏名【 YH様  】年齢４２才

・体重４９.５kg →４５.０kg（４.５kgダウン）

・体脂肪率３５.０%→２７.７%（７.３%ダウン）

・ウエスト７４.２cm→６５.０cm（９.２cmダウン）

◼️パーソナルダイエット寺本メソッドを受ける前の心境

とても大変なんだろうと思っていました。

◼️パーソナルダイエット寺本メソッドの良かった所・嬉しかった出来事

運動をしだすとだんだんと体を動かすのが楽しくなりました。

◼️パーソナルダイエット寺本メソッド受講を悩んでいる方へのメッセージ

体が軽くなると、運動することも楽しくなるので良いと思います。

パーソナルトレーナー寺本Masaから一言

YH様、 素晴らしい結果おめでとうございました(^ ^) 運動が苦手な中、家事や育児で忙しい中、見事にやり遂げ スタート時がYH様くらいの体型にしては（スタート時の体重や体型の値が高い人ほど、ダウンする体重、体脂肪率、サイズダウンは大きくなります） 大きなダイエット結果だと思います。 出来上がったスリムボディーを長くキープできるように体型のキープ楽しんで くださいね。 困ったことがあればいつでもご相談くださいませ(^｡^)