「更に私の血圧が145/97位だったのが・120/78前後になった上イビキに妻がなやませていたのが、やせた事でイビキをかかなくなった。自分への挑戦は乗り越えた時には、思わぬごほうびがありますよ。」
との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。
氏名【 福田 勝様 】年齢51才
・体重82.7kg →76.3kg（6.4kgダウン）
・体脂肪率31.0%→24.7%（6.3%ダウン）
・ウエスト97.7cm→83.8cm（13.9cmダウン）
◼️パーソナルダイエット寺本メソッドを受ける前の心境
50才を過ぎてから、運動をしても体重は下らない上に 下腹は浮き袋のように丸くなり、足も重たい重量にひめい を上げていた。 40才前半では落ちていた運動では少ししか影響しない 体になっていて不安になっていた。◼️パーソナルダイエット寺本メソッドの良かった所・嬉しかった出来事
スタートして運動量はいつもジムで行うくらいのトレーニング では合ったがトレーナーについてもらう分、一つ先のおいこみ が出来た事で筋肉量が増えた。 更に食事調整もトレーナーと共に考える分、無理なく行えた事で 希望の体重にもっていけた。◼️パーソナルダイエット寺本メソッド受講を悩んでいる方へのメッセージ
今回私自身、体重減が目的ではあったが、家にいる 家族も食事や運動を取り入れた為、皆体重が落ち 体調が良くなって一家の皆が健康な体になった。 更に私の血圧が145/97くらいだったのが120/78前後になった上、 イビキに妻がなやませていたのが、やせた事でイビキをかかなくなった。 自分への挑戦は乗り越えた時には、思わぬごほうびがありますよ。
パーソナルトレーナー寺本から一言
福田 勝様、 素晴らしいダイエット成果おめでとうございました(^ ^) 体型が変わっただけでなく、イビキの改善、血圧の改善、更にはご家族の健康にも 役立ったとの事で、携われた私も嬉しい限りです。 改めて素晴らしい結果おめでとうございま〜す(^｡^)
