「ストイックになれない私でも、ここまでの結果が出せた、このパーソナルトレーニングにもっと早く出会いたかったと思うくらいオススメです！！」

との喜びの声をMA様より頂きましたのでご覧ください。

氏名【 M.A様  】年齢４９才

・体重８５.９kg →７０.３kg（１５.６kgダウン）

・体脂肪率４１.６%→３１.９%（９.７%ダウン）

・ウエスト１０４.３cm→８４.３cm（２０.０cmダウン）

◼️パーソナルダイエット寺本メソッドを受ける前の心境

過去にパーソナルトレーニングを受けた後、大きくリバウンドした経験や 自己流ダイエットでは、意志が弱く何をしても続かない私でも 本当に結果が出せるのか、半信半疑でしたが、友人がこちらで成果を出し 綺麗に痩せたのを見て、同じように変われたら、、、と思いました。

◼️パーソナルダイエット寺本メソッドの良かった所・嬉しかった出来事

・食事をしっかり取り、毎日おやつもOKで楽しみながら出来たこと。 ・トレーニングも休憩もとりながらで　ハード過ぎない点 ・途中、何度も気弱になったり、食べ過ぎてしまうこともありましたが、スーパーポジティブな 寺本さんからの返事にメンタル面も支えられたこと。 ・着れなくなっていた服が着れるようになったり、友人に痩せた？と気づいてもらえたこと。 ・今まで体重の数値に無頓着でしたが１００g単位に敏感になれるよう意識が変わったこと。 ・肩こりや、頭痛がほぼなくなったこと。

◼️パーソナルダイエット寺本メソッド受講を悩んでいる方へのメッセージ

短期間で本当にそんな結果が出せるかと、ずっと疑っていましたが、 ストレスは思いの外少なく実践できました。 友人とのランチも行きながら、上手く調整することも教わったので 今後もリバウンドしないように気を付ける事が出来そうです。 ストイックになれない私でも、ここまで結果が出せたこのパーソナルトレーニングに もっと早く出会いたかったと思うくらいオススメです！！

パーソナルトレーナー寺本Masaから一言

M A様、第６目標完全達成！体重１５kgダウン、おめでとうございます(^｡^) プログラムスタート当初は「本当に私ヤセられますか？」 との半信半疑的な言葉がチラホラ出ていましたが、 そんな発言も目標達成と共に変わっていき 「また友達からヤセたって言われちゃいました」 「着れなくなってたジーンズが履けちゃいました！」 などなどダイエットの目標達成を楽しまれていたように思います。 そして気付けば第6目標達成、体重15kgダウン達成！素晴らし過ぎます！ 本当におめでとうございまーす^ ^^ ^^ ^