パーソナルダイエット寺本メソッドを受講されたNE様より

パーソナルダイエット寺本メソッド受講を悩んでいる方には初めの一歩を踏み出して　やせて幸せな気持ちを味わってほしいです。　やって良かった〜♡と必ず思うはずです！

との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。

氏名【  N E様 】年齢５１才

・体重６３.２kg →５３.２kg（１０.０kgダウン）

・体脂肪率３３.７%→２２.７%（１１.０%ダウン）

・ウエスト８５.８cm　→６９.2cm（１６.６cmダウン）

◼️パーソナルダイエット寺本メソッドを受ける前の心境

毎年更新されていく体重に危機感をもっていたけれども、 自己流ダイエットでは全く体重がへらすに悩んでいました。 人生最後のダイエットにしたい！とプログラムを申しことにきめましたが 本当にやせる事ができるのかは半信半疑、むしろ疑っていました。

◼️パーソナルダイエット寺本メソッドの良かった所・嬉しかった出来事

・おやつが食べれたので、仕事終わりに食べる　おまんじゅうや大福やミニようかんに幸せを感じました。 ・トレーニング中の雑談でちょっとしんどいなーと思っていても気がまぎれるし ダイエットの知識やイメージトレーニングのやり方など教えてもらえて良かった。 ・毎日の食事と体重の報告の返信が前向きすぎて笑えてなごみます。 ・目標としていた全くはけなかったゴルフ用のズボンがすんなりゆるいくらいまでやせた！ ・え〜めっちゃ薄くなってるやん！（厚み）と言われ、そんなこと言われるの生まれて初めてでうれしすぎました。

◼️パーソナルダイエット寺本メソッド受講を悩んでいる方へのメッセージ

最初にたててもらった目標が私にとっては無謀すぎてとても達成できるとは 思っていませんでしたが、それに近付くことができ本当におどろいています。 トレーニングも食事制限も想像よりもやってみたらキツく無いです。 初めの一歩を踏み出して　やせて幸せな気持ちを味わってほしいです。 やって良かった〜♡と必ず思うはずです！

パーソナルトレーナー寺本Masaから一言

NE様は、パーソナルダイエット寺本メソッド開始当初は、お客様の声にも記載して頂いているように ヤセる事への疑いがかなり強くありました（笑） 第２目標を達成した辺りから、トレーニング中も終始ニコニコになっていました。 また、ご友人から褒められた事や服のサイズが変わった嬉しいエピソード を聞かせて頂き私の方が楽しませて頂きました。 NE様、ダイエットの大成功おめでとうございまーす(^｡^)